В очакване на истинското лято и летните отпуски, дадох някои съвети за излагането на слънце и правилната слънцезащита в предаването „На кафе“ по Нова телевизия, 14.06.2023 г.
Ето по-важните от тях:
Няма възраст за променените бенки. Независимо дали става дума за дете, възрастен или юноша, е хубаво поне веднъж в живота ни да бъдем прегледани от специалист, който да определи дали имаме потенциално опасни бенки.
Броят на бенките не винаги е определящ за потенциалния риск от развиване на меланом или кожни тумори.
Наричаме бенки всички образувания по кожата, но тези, които са притеснителни и могат в определени случаи да създадат проблем, са наравно с кожата и пиментирани. Не „стърчат“, не се закачат в дрехите и често нямат вид на бенките, които обикновено ни притесняват. Затова броят бенки не винаги трябва да е аларма, но когато имаме повече пигментирани бенки, наравно с кожата, те крият риск и трябва да бъдат прегледани.
За ефективно предпазване на кожата през летния сезон ползвайте слънцезащитен крем, купен от аптечната мрежа, от козметични брандове, независимо от цената. Единственото, което трябва да се съобразява при избора на продукт, е дали става дума за възрастен или за дете.
Предпазването със слънцезащитен крем обаче има своите специфики:
- Трябва да го правим целогодишно;
- Когато сме на плажа или на курорт в планината през зимата, трябва да намазваме всички изложени на слънце области по тялото ни;
- Трябва да го правим през 2-3 часа когато сме на открито, дори и през зимата.
Стоенето извън чадъра на плажа е абсолютно противопоказно – не трябва да го допускаме!
Добре е да ходим на плаж в часовете до 11:00 и след 16:00 – 17:00 часа следобяд. Поддържайте кожата си с постоянно мазане, на хубава сянка и разбира се – с добро настроение.
По време на плажната ни почивка трябва да се отнесем към слънцезащитата с особено внимание. През останалоно време от годината се грижим за кожата си с козметиката, която ползваме в ежедневието и която трябва да е със слънцезащитен фактор.
Цялото видео вижте в моя YouTube канал: @dr.ivagavrilova
Имате въпрос? Свържете се с нас
